有些人的愛像一陣風吹完它就走，痛風也是風，一旦發作就痛得讓人發“瘋”，吹也吹不走。我們常說牙痛不是病，痛起來要命，而痛風的疼痛，比牙痛還要厲害十倍。有人這樣比喻痛風：惡魔不停地撕咬你的腳，其疼痛呈刀割樣、蟲蝕樣或者是撕裂樣，很多患者會在深夜里因為疼痛難忍而驚醒。

那什么是痛風呢？ 

痛風是指一種由于嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少導致尿酸鹽沉積在關節處所引起的關節病。痛風可以為原發性，也可以為繼發性，可與肥胖、飲酒、高血壓、高血糖、過量食用富含嘌呤的食物藥物等有關。

接下來，我們針對臨床痛風病人關心的十個問題進行解答。

水果嘌呤含量高嗎？痛風病人能吃水果嗎？

選擇含糖量較低的水果，如青瓜、西瓜、椰子、櫻桃、李子等等。

建議痛風患者少吃：蘋果、橙子、荔枝、桂圓、香蕉、石榴等果糖含量較高的水果。特別不建議將水果榨汁喝。 

痛風病人可以吃雞蛋與牛奶嗎？

雞蛋與牛奶中均含有豐富的蛋白質，可提供人們必須的氨基酸。此外，尚含有其它多種營養成分，但它們所含的嘌呤量卻較低，遠遠低于各種肉類、魚類，所以雞蛋與牛奶是痛風病人比較適宜的營養補充劑。（尤其是低脂奶制品，可降低血尿酸水平，減少痛風發病率）。

但是如果合并有腎功能不全的患者，要適當限制蛋白的攝入，可進一步咨詢�？漆t生。   

動物油與植物油哪種對痛風病人有益？

無論是動物油還是植物油中所含的嘌呤都較少，植物油中嘌呤含量比動物油更少，并且植物油含有較多的不飽和脂肪酸，他們具有加速膽固醇分解和排泄的作用，因此痛風病人以植物油為宜。

痛風病人可以喝咖啡嗎？

咖啡中僅含有少量的嘌呤成分，且具有一定降尿酸的作用。但咖啡含有強烈興奮劑--咖啡堿，容易導致失眠、心悸、血壓升高等情況，建議咨詢�？漆t生是否適合喝咖啡。 

痛風病人飲茶好，還是喝白開水好？

水對痛風患者起著重中之重的作用，患者排出的尿越多，尿酸也隨之排泄的多。茶葉中含有少量的嘌呤成分及興奮劑咖啡堿，所以對痛風病人來說，飲茶應有所限制，較好的方法是餐后1小時開始飲茶，且以淡茶為宜。每日水分的補充，仍應以白開水為主。喝水需要注意：

1、飲水習慣：飲水需主動出擊，不能等口渴了才飲水，因為口渴明顯時體內已處于缺水狀態，這時飲水對促進尿酸排泄效果較差。

2、飲水量：每日飲水量約2000-3000ml，通常一個暖瓶是2000ml，即喝一暖瓶左右的水。分次小口飲水，拒絕暴飲，保證每日尿量在2000ml左右。

3、飲水時間：不要在飯前半小時內和飽食后立即飲大量的水。飲水最佳時間是在兩餐之間以及晚上和清晨。晚上是指晚餐后45分鐘至睡前這一段時間；清晨是指起床后至早餐前30分鐘。

4、水雖無毒，但在某些情況下也不可多飲。例如：合并嚴重心功能不全、合并腎功能不全有明顯浮腫時，不宜豪飲，通常以前一日尿量+500ml為宜。

痛風病人可以喝葡萄酒嗎？

都知道痛風患者不能喝啤酒，因為啤酒中含有嘌呤。有些人認為葡萄酒中沒有嘌呤，所以痛風患者可以喝，這是不對的。因為酒精會促進嘌呤的吸收，增加痛風的風險。

痛風病人可以食用人參嗎？

人參中嘌呤的含量極微，故對痛風病人并非禁忌。人參有強心、利尿、降血糖、促消化等作用，尚可增強人體免疫力，從而改善體質。故痛風病人可以適當服用。人參中以西洋參為宜，不宜服用紅參。在服用期間不宜飲茶，忌食蘿卜，以免削減人參功效。

注意：不是所有人都適合服用人參，建議在醫師指導下服用。

痛風病人可以運動嗎？

體育活動對人體建健康是十分有益的，但對痛風病人來說，劇烈運動會誘發痛風的發作，較合適的運動有愛腎操、八段錦、慢跑、太極拳、氣功、廣播操等。

痛風急性發作時能自行服藥嗎？

本著急則治標，緩則治本的原則，如果用藥不當反而會導致病情加重。有些藥物還會引起肝腎功能的損害。切記：痛風發作時應及時就醫，在醫生的指導下服藥。

痛風病人喝中藥有效果嗎？

治療痛風的中藥主要是具有清熱解毒，活血化瘀，行氣止痛的作用，而且中藥能夠降低血液當中血尿酸的濃度，促進尿酸的排泄，且副作用少。服藥中藥應該在�？浦嗅t師指導下，因時因地因人辨證用藥。

謹記：管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水、勤就診，堅持規范化治療，就能有效減少痛風的發作，控制痛風。莫讓痛風變“痛瘋”。

我院腎病科常年開設腎病科�？崎T診，主要治療急慢性腎衰、痛風性腎病、痛風性關節炎等。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。